D'abord, mettez dans vos favoris ce lien : http://imageshack.us/
Cela marche de la même façon qu'avec un autre hébergeur d'images.

Ensuite, faites comme indiqué sur les images suivantes :
1) chercher la photo (de qualité) dans le dossier correspondant en cliquant sur "Browse".



2) Cliquez sur "options d'hébergement" ce qui vous déroulera un menu d'options.
3) et choisir la taille de la photo avec le petit onglet déroulant à droite de la fenêtre (800x600 est l'idéal)
4) cliquez sur le petit onglet et choisir non pour ne pas ajouter une bande label sous la photo.
5) cliquer sur "Héberger maintenant" pour la télécharger.




Une fois l'image hébergée, ce menu vous propose plusieurs liens :

6) Cliquez à droite sur le lien (5) qui se surligne en entier comme ci-dessous et cliquez sur "copié"


Agrandir cette image


Vous revenez sur la page du forum et dans votre message, vous cliquez à droite puis sur "collé"

Cela va vous donner ceci :
[URL=http:// img217.imageshack.us/i/imag eshack2e.jpg/][/URL]